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  La semana pasada consideramos la bondad de una propuesta budita de meditación compasiva en la  que al inspirar pensemos que en cada inhalación acogemos en nuestro corazón todas las miserias y sufrimientos del mundo y al exhalar, vertemos toda la alegría, dicha y bendición que posees para inundar con ellas toda la existencia. “ Bebe todo el sufrimiento y vierte todas las bendiciones” EL EJERCICIO DE LA UNIDAD 2ª parte                          27 noviembre 2023      Este ejercicio nos ofrece un papel muy diferente al que hasta ahora habíamos contemplado. Abandonamos el personaje desposeído, vulnerable y victimizado y n os convertimos en el sagrado recipiente desde el cual todo la oscuridad se transforma en Luz . Nos ofrecemos a servir de canales para un cambio de paradigma basado en una sanación que necesita de nuestra colaboración para exparcir sus maravillosos efectos.      En nuestro interior habita la magia y la fortaleza que todo lo transforma. Ahora decidimos transmutar

  EL EJERCICIO DE LA UNIDAD 1ª parte       20 de noviembre de 2023      Atisha y su entrenamiento mental prosiguen de esta forma: “Ejercita la unión, enviando y tomando sucesivamente. Haz esto cabalgando sobre la respiración”      Partimos de una base firme y sólida: nuestra disposición a experimentar la conciencia no local, no dual o nonata que nos vive. Hemos decidido viajar hacia adentro para conocer al Ser que permite nuestra experiencia mundana o vital, según se quiera llamar, y vemos que la primera parada es nuestra respiración.      Hemos hablado de la importancia de respirar conscientemente, sabiendo que somos amados, poseídos por una energía que si observamos diligentemente, nos va a mostrar la Unidad que gobierna todos los corazones.      Para llegar a interiorizar y vivir este presupuesto debemos comenzar a respirar consciente y compasivamente, hacerlo cada vez que deseemos recordar que somos Uno: que lo que ofrezco es lo que recibo, que lo que no me gusta ahí

  AQUIÉTATE EN LA ESENCIA                          13 de noviembre de 2023 “ La tragedia del Hombre civilizado es que se le aparta de la conciencia de sus propios instintos.” , afirma Israel Regardie en su libro de introducción a la Cábala judía “Un Jardín de Granadas” y sigue así: “ La Cábala puede ayudarle a adquirir la comprensión necesaria para reintegrarse con ellos (sus propios instintos), para que, más que ser dirigido por fuerzas que no comprende, pueda utilizar para su uso corriente el mismo poder que guía la vuelta a casa de las palomas, enseña al castor a construir un dique y mantiene a los planetas girando, en sus órbitas fijas, alrededor del Sol.”      Hay muchos instrumentos que nos ayudan a regresar a nuestra Voz interior , y discernir el mensaje pasa sobre todo, por alejarnos del victimismo que encierran algunos de ellos. Tengamos en cuenta que nadie nos ha apartado de la conciencia de lo que somos, más que nosotros mismos.  El camino de la espiritualidad e

  CONCIENCIA NONATA 2º parte                                  6 noviembre 2023      Según UCDM: “El mundo es una percepción falsa” Y explica que persistirá mientras sigamos abrigando el pensamiento de separación y miedo que lo fabricó. El remedio es el verdadero perdón que no es otra cosa que aprender a verlo de una forma que nos lleve a la Verdad. Si desaparece su fuente que es el miedo, desaparecerán sus efectos.      Los mecanismos a través de los cuales nos aferramos a la ilusión pueden ser utilizados en servicio de la verdad. Tus sentidos físicos pueden tener otro propósito que no sea alejarte de la verdad, si eres capaz de sintonizar con la voz interior que aguarda a ser escuchada.      Esa Voz o intuición nos va a permitir cambiar el significado de lo que vemos para comenzar a contemplar desde los ojos del perdón , a escuchar una melodía y sentir un amor que antes nos pasaba desapercibido porque nos habíamos dejado llevar por las distracciones que ofrece un mundo que c